סובלים מחרדות? ומה הטיפול הנכון?

- - - לא מוגה! - - - 

בבקשה, בבקשה רציתי פעם ראשונה שאני פה זה קצת אבל רציתי לשאול אותך בקשר לחרדות וזה שדיברת על דיכאונות וחרדות זו לא בדיוק שאלה זה יותר אני רוצה

לא להתווכח אבל כן להגיד שאתה אמרת שזה משהו שזה כזה כאילו דיברת על זה כאילו זה שטות כזה שאתה יכול להיות שמח וכאילו מה זה חרדה מה זה זה אז אני לא מסכימה כי בן אדם שעובר את הדבר הזה אני יכולה להגיד לך שאני כבר שנתיים עוברת ייסורים מאוד קשים נפשית אולי לא רואים את זה למזלי מבחוץ אבל אני באמת מתפללת כל יום ובוכה להשם כל יום שאני מוצאת החיים שלי בחזרה

וזה לא איך שאתה אומר כאילו זה לא אין באמת שליטה על זה זה לא עכשיו

אוקיי אני אהיה בשמחה אז הדיכאון פתאום יעבור לא זה מחשבות טורדניות זה דברים שאתה מבין כאילו תודה שהסברת לי אבל אני מכיר את זה עשרות שנים והצלחתי לרפא כמה כאלה והשיטה שלי היא פשוטה

הכל זה בראש

ואפשר לסלק את זה מהראש

אם רוצים לסלק את זה מהראש

אם חושבים על זה

ואם ממתינים לזה הנה זה בא ואם מרגישים תחושה ומתחברים אליה במקום להתנתק ממנה

אז באמת שוחים בתוך יום של חרדות.

הסברתי פעם לאישה שבאה ואמרה שמונה שנים יש לה חרדות

יש את זה בקלטת שומעים את זה

ואמרתי לה תקשיבי טוב

אולי תשים את הסרטון הזה אתה מכיר את הסרטון עם האישה ההיא?

עם המזוודה כן

והסברתי לה כמה דברים תראי אותה חרדתית שהיא מדברת איתי חרדתית שמעים מה היא מדברת תראי מה אני עונה לה

אישה ארגנטינאית שהיה לה מחשבות שהיא פחדה למות כן כן כן אני ראיתי את זה ביוטיוב ראית יופי

היא אבל היא מסכנה היא נפטרה אחרי שנתיים ומשהו היא בגלל שהיא נראה לי פחדה מהחרדה שהיא תיחנק אז היא נחנקה באמת כן לא משנה אבל זה קרה לה אחרי שנתיים ומשהו אבל לא משנה לאותה שעה שהיא לא יכלה באותה שעה

את ראית שהיא משתחררת הכנסתי לה קצת היה לה יותר טוב הכנסתי לה קצת שמחה מה עשיתי

לא עשיתי כלום קצת שמחה אז אני אומר לך הרבה שמחה הרבה שמחה

מוציא את זה עכשיו כשאת יודעת

אם את מחליטה שזה בלתי נשלט לא תצאי מזה

כי את אומרת לי אין מה לעשות בזה ולאף אחד אין מה לעזור לי

אז תשארי עם זה כי בחרת בזה לא אני מסביר

המוח שלנו הוא רופא והוא מחלי גם

ואם בן אדם

מסתכל על הדברים בצורה שבעצם נכון יש לי מחשבות כאלה שנקראות טורדניות וזה וזה

אבל אם אני מחליט שאני לא מתייחס לזה ואני ממשיך את עבודתי את עיסוקיי ואני מכניס שמחה לעצמי בין אם זה חיצונית על ידי מוזיקה או על ידי שאני שר או שאני מתחבר למישהו אז אני אצא מזה בטח שאת יוצאת מזה

אני בעצמי כשחזרתי בתשובה

לא יודע מאיזה סיבה נכנסה לי מחשבה שיש לי מחלה

זהו

וכל הזמן הייתי בפחד שיש לי

והלכתי לרופאים עושים צילומים בלי ממצא פתולוגי

אני שמח שבוע שבועיים חוזר לי עוד פעם אני קם בלילה

עם זיעה קרה קרה את יודעת מה זה קרה?

פתאום אני מתעורר בבהלה אני לא יודע ממה

ואני כולי מזיע זיעה קרה וזהו אני אומר לאשתי נגמר שלום ביי

הולך עוד פעם צילומים ואני מאמין שגם הרופא מרחם עליי ולא רוצה אני בחור צעיר לא רוצה להגיד לי אז הוא שותק ולא אומר זה אין לך כלום ואין לך כלום ושכולם עובדים עליי אני מאמין שכולם עובדים עליי

ויש וזהו ואני החלטתי שיש

ומתי שרציתי שיהיה כאב, היה כאב.

היה כאב? היה כאב.

מתי שהייתי חושב שצריך להיות כאב פה, היה פה. כשחשבתי שיהיה פה, אני אהיה פה.

זה היה 12 חודש.

אחרי 12 חודש

הגעתי למסקנה, אם אני צריך למות, חבל למות כל יום.

עד שאני אמות אני ממשיך לחיות.

ויצאתי מזה לבד,

לבד, בלי כלום, שולם לא חזר אליי פעם אחת מאז, עשרות שנים. זאת אומרת,

זה הכל פה בראש, עברתי את זה בעצמי.

אחר כך אמרתי לעצמי, למה זה לקח לי 12 שנה עד שאני הגעתי להבנה הזאת? סבבה, 12 שנים? 12 חודש, סליחה.

למה?

אז אמרתי לעצמי, כתוב משפט רשעים בגיהנון, 12 חודש.

אז מהשמיים,

בשביל לתקן אותי על מה שהייתי שובב כשהייתי צעיר?

חזרתי בתשובה.

מן השמיים ניקו אותי צ'יק צ'אק,

הכניסו לי פחד מוות. זה פחד מוות. אבל זה גם גנים, כאילו... אה, גנים.

ברור, זה אשתי גם. זה לא גנים, זה פשוט מאוד מה שלומדים ההורים. אם האבא אלים,

לומדים ממנו אלימות. זו הצעה תמודה.

כן. אם האבא מקלל, נהיים כולם מקללים. אם האבא עצבני, כולם נהיים עצבנים.

זה לא גנים,

זה פשוט התנהגות סביבתית שאתה מאמץ אותה. זה הכול.

את לא צריכה לדאוג. אין לך שום דבר. זה לא מחלות אמיתיות.

זה מחלות דמיוניות. וגם קשב וריכוז.

זה חרטא ברטא שהן כדוגמתה כי המורים לא יודעים להתמודד עם זה.

והיום

חברות התרופות

הן נותנות שלמונים לכולם שיציעו ריטלין וכל מיני דברים אחרים.

הכול שקר.

יודעת לגמרי. הייתה לי בת

שאמרו עליה שהיא ככה וככה.

אמרתי, טוב, אני לוקח אותה לשיעור.

ישבתי איתה ולמדתי איתה. אני, בדרך כלל עם האבא לא אוהבים ללמוד, כאילו.

אדם זר, יותר מכבדים, כאילו דיסטנס וזה.

וישבתי איתה והקשיבה לכל וזכרה הכל והבינה הכל. אז זאת אומרת, היא לא מקבלת תשומת לב בזה.

אז הראש שלה מסתכל פה, מסתכל שם, מסתכל פה, מסתכל שם,

ומאבדים את הריכוז.

זה לא מחלה.

אבל אם את תגידי עכשיו,

מי שיקשיב לסיפור שאני מספר עכשיו וידע לענות על השאלות שאני שואל, מקבל 100 דולר,

תראי שאין בכיתה אחת עם בעיות קשר וריכוז.

עוד משהו? כן. פשוט

ראיתי שאתה באמת מוציא אנשים מדברים,

והקדוש ברוך הוא עבר את השליח,

שאם ראיתי שכאילו אמרת למישהי שהייתה חולת סרטן שאם היא תקבל על עצמה לשים כיסוי ראש וזה, אז כאילו

ובאמת באמת היא באה והכל היה בסדר.

אז אני לא יודעת איך אתה לוקח את מה שעובר עליי אני רק אני בעצם יכולה באמת לדעת מה עובר עליי ועד כמה אני סובלת. אז רציתי לדעת אולי

יש לך גם הצעה כזאת שאני אקח עליה. את נשואה?

לא עדיין לא.

הנה יש פה בן 52. לא זה רק בשביל לתת לך שמחה.

כן.

אתה מצחיק אותי בכל מקרה גם ככה. טוב.

אני צוחקת ממך. אז אני אגיד לך מה.

תקשיבי תלמדי חצי שעה ספר שערי תשובה של רבנו יונה כל יום במשך 90 יום רצוף. לקחת על עצמי את זה. בדיוק.

אני אביא לך את הספר תן לי את הספר פה.

תן לה בבקשה חצי יום כל יום חצי שעה כל יום 90 יום רצוף כולל שבת כולל חגים אבל רצוף חצי שעה מה מה בדיוק מתחילת הספר ספר שערי יש שם שלושה ספרים שערי תשובה כתוב כן את זה את לומדת

הולכת וחוזרת עד שנגמרים 90 יום כל יום חצי שעה

גם אם סיימתי גם אם סיימת.

ולכן אמרתי.

עכשיו תגידי לי מה שמך ושם האמא.

עדן בדבורה.

עדן בדבורה השם ירפא אותך ברפואת הנפש והגוף ויסיר ממך כל מחשבות אוון ומחשבות

מחרידות וטורדניות. וכל חולי.

ומה? וכל חולי.

וכל חולי בעזרת השם בכלל חולי עמוד ישראל. אמן. וזיווג הגון בקרוב בבקשה. וזיווג הגון מהרה.

אמן. תודה רבה.

כן.

אוקיי אז אם אני לוקחת את זה על עצמי. בעזרת השם. יהיה בסדר. ועם שמחה אבל תזכרי. אוקיי. סבבה. אני רוצה לחזור אליך גם כמו זאת שהייתה. בעזרת השם אמן.