טוען...

מספר עובדות על פיסטוקים שאתם חייבים לדעת

פיסטוק הוא לא רק אגוז טעים מאוד, הוא גם אגוז בריא מאד. הפיסטוקים משפרים את בריאות כלי הדם והלב, הם ממריצים את חילוף חומרים, הם מורידים את רמות הכולסטרול והם מאטים את ההזדקנות של הגוף. (שיפקה - מגזין בריאות)

  פורסם בתאריך: 29.12.2019, 02:30 • מערכת שופר
צילום: Pixabay
צילום: Pixabay

אגוז זה הוא יליד המזרח התיכון. עצי אגוז נהדרים אלה פורחים במזג אוויר חם. הפיסטוקים התפשטו במהירות מהמזרח התיכון לאזור הים התיכון והפכו למעדן נערץ בקרב משפחות מלוכה, מטיילים ובקרב תושבי אזורים אלה.

בשנים עברו נעזרו בפיסטוקים לצביעה וכתרופות עממיות לטיפול בטווח מחלות, החל מכאבי שיניים ועד טרשת של הכבד. בשל ערכם התזונתי הרב ויכולתם להישאר טריים לאורך זמן רב, חוקרים וסוחרים רבים היו לוקחים איתם פיסטוקים כצידה לדרך.

 

1. לוטאין

לוטאין הוא נוגד חמצון חזק מאוד הקיים בפיסטוקים. נוגד חמצון זה מונע הצטברות של שומנים ודלקות. אכילת פיסטוקים במשך מספר ימים רצופים, תוריד את רמות הכולסטרול ב-20%.

 

2. סיבים

הפיסטוקים עשירים מאוד בסיבים תזונתיים. סיבים אלה עוזרים לפעולות העיכול של גופכם. 10 גרם של פיסטוקים בסה"כ, נותן לגופכם את הכמות היומית המומלצת.

 

3. זרחן

כוס אחת של פיסטוקים, מכילה 60% מהכמות היומית המומלצת של זרחן. הזרחן מעורר את הסבילות לגלוקוז, תהליך שהוא בעל חשיבות גבוהה מכיוון שהוא חיוני לפירוק חלבונים וחומצות אמינו.

 

4. האטת הזדקנות

אם אתם רוצים להישאר צעירים, תאכלו כל יום 5 עד 10 פיסטוקים. מכיוון שהם הבוטוקס של הטבע. הפיסטוקים מכילים שפע רב ומגוון של נוגדי חמצון שבין היתר גם מונעים ומפחיתים קמטים.

 

5. תאכלו אותם טריים או קלויים קלות

עדיף לכם לאכול את הפיסטוקים שלכם גולמיים או קלויים קלות, מכיוון שחימום הורס חלק מתכונות הבריאות שלהם וקליית יתר הורסת גם את החומרים הבריאים שנוצרים בהם, כתוצאה מחימום.

כמו כל דבר אחר, אכילת יתר לא מומלצת בכלל. לכן, תקנו לכם פיסטוקים עם קליפה כדי שתוכלו לעקוב אחרי כל אחד שקילפתם. מעבר לכך, גופכם אינו זקוק ליותר מחופן של פיסטוקים כל יום וההנאה מובטחת.

 

קרדיט: שיפקה - מגזין בריאות
https://shifke.com/?p=3293

  •    שיתוף   

הכרת הטוב לרב שליט"א

  • 12.10 19:19

    כבוד הרב, חודש טוב ומבורך! אני בטוח שזה קרה בגלל 'סגולת הביסים!' הרכב נכנס שבוע שעבר למוסך עד היום עקב מכה שהוצרכתי לסדר. עד כה לא הכנסתיו כי זה היה רק פח, וההוצאה שדרשו לא היתה הגיונית, מלבד שלא היתה אפשרות כספית. עד שחברת הביטוח אמרו "שזה הסדר" וכו'... ובאו לקראתי ושאם לא אשלם זה יעבור לטיפול משפטי. כשבאתי היום לקחת את הרכב בישרו: שאני לא צריך לשלם שקל! ועוד מגיע לי על כל יום שהרכב היה במוסך 250 ש"ח! - פלא פלאים!! זה משהו שלא ניתן להסביר, זה משמים (הרב אמנון יצחק שליט"א בשיחה עם מנחם טוקר על "סגולת הביסים" ברדיו קול חי shofar.tv/videos/14773).

  • 08.10 17:38

    שלום, רציתי להודות להרב אמנון יצחק שליט"א, על הברכה ונציב יום שעשה עבור אבא שלי. ב"ה אבא עבר את הניתוח לשלום בשלום ללא סכנה! ברוך השם!! תודה רבה (נקי כפים shofar.tv/lessons/25929).

  • 08.10 16:05

    ב"ה אין על כבוד הרב היקר, לא משנה איזה שיעור אני שם של כבוד הרב, אפילו שיעורים מימים ימימה, אני תמיד מרגיש כמה אהבת השי"ת יש לרב בשיעורים שהוא נותן לעם ישראל - אשרינו שזכינו! (חוזרים בעבר shofar.tv/hozrim-beavar).

  • 06.10 11:46

    הרב שליט"א מביא את רבנו יואל טייטלבוים מסאטמר זצ"ל בעל הדברי יואל, בביאור הגמרא על הפסוק (ירמיהו ג, יד) "וְלָקַחְתִּי אֶתְכֶם אֶחָד מֵעִיר וּשְׁניִם מִמִּשְׁפָּחָה, וְהַבֵאתִי אֶתְכֶם צִיּוֹן" ובסנהדרין (קיא, א) נחלקו... "ריש לקיש: "דברים ככתבן" – אֶחָד מֵעִיר וּשְׁניִם מִמִּשְׁפָּחָה (לצפיה בשיעור: אחד מעיר שניים ממשפחה 10.03.2013 shofar.tv/videos/2783).

  • 05.10 17:20

    שלום וברכה, מועדים לשמחה, יום שלישי, חול המועד, סוכות תשפ״ז, ירושלים, השם שלי י. י. ק. אני כל כך שמח, אני יהודי אשכנזי מירושלים, ממאה השערים, אני לא הולך לבחירות, תודה רבה לרב. שהרב ימשיך לחזק את עם ישראל, ושהרב ידע, שהקדוש ברוך הוא עומד לצדו ונפרע מכל אלה שהציקו לרב במשך השנים. אני מאוד אוהב את השיעורים של הרב. אני מקבל באופן קבוע צינתוק כל יום מהשיעורים, גם בבוקר, גם בערב שבת וגם בהרצאות, ואנחנו בבית מאוד מאוד אוהבים את השיעורים ואת ההרצאות, איך שהרב עונה לשואלים, וזה מאוד מחזק אותנו בבית באמונה, בכל תחום הרב מדבר, ואנחנו פשוט מלאים שמחה לשמוע כל פעם את הרב מחדש. ואנחנו מחזקים את הרב שהרב ימשיך בגאון לתת הרצאות, לא לפחד מאף אחד, ובשם השם נעשה ונצליח, והקדוש ברוך הוא עם הרב, חזקו ואמצו א'גוט מועד. תודה רבה. יישר כוח, י. י. ק. מירושלים. תודה רבה ושלום (לכתבה כוחו של “איש אשר רוח בו”: עדויות מרגשות על מהפכת התשובה shofar.tv/articles/15707).

  • 05.10 10:20

    מה שהבאנו שהאדמו"ר מקלויזנבורג אמר על הערבה... ובכן, הערבות מזכירות לנו שפתיים, כל עלה של הערבה נראה כשפתיים וזה מזכיר לי את שפתי הרב שב"ה עשרות שנים מדבר על ליבם של עם ישראל לחזור בתשובה... והשם יתברך רוצה את הרב קרוב אליו ורואים שהרב מבקש או מברך והשי"ת עונה.

  • 24.09 10:52

    ישתבח שמו לעד להקב"ה ששומע תפילה וב"ה בזכות התרומה לנציב יום 111 של קבוצת שערי תשובה הנער בן ה-16 נתנאל בן רותי הי"ו פקח עיניים מדבר עם אמא שלו וממתין להשתלת לב, בבקשה להתפלל שיתקבל אצלו התרומה ולרפואה שלמה במהרה היום נמשיך בזעקה בקו נשים לרפואתו השלימה (בתוך כלל ישראל מהרה אמן! לכתבה: ניסים שרואים בזכות התורה! - תורמי "נציב יום" משתפים בסיפורי המופת שאירעו להם shofar.tv/articles/15728).

  • 23.09 14:54

    לכבוד הרב אמנון יצחק שליט"א, רציתי לחזק ולעודד את הרב, ולהודות לו על אומץ הלב והמסירות. כשראיתי את ההשלכות של מה שהרב דיבר עליו, אנשים עצרו, שאלו שאלות, חשבו מחדש והפכו מודעים יותר למה שמכניסים לגופם ולגוף ילדיהם. ומכאן השאלה: אם על הגוף הזמני אנשים מוכנים לעצור ולבחון, קל וחומר שצריך לעצור ולחשוב גם על הנשמה הנצחית. ב"ה הרב מדבר על תורה, מצוות וקדושת החיים. הלוואי שנזכה שגם כלפי הנשמה תהיה אותה ערנות (אמן).

  • 23.09 14:52

    בוקר טוב הרב. ב"ה עכשיו פגשתי אחד מבלגיה שסיפר לי שבעבר בבלגיה כל חנויות שמכרו זהב היו פתוחים על ידי גרוזינים בשבת (רח"ל) והיום כולם סגורים בשבת. שאלתי אותו "איך זה קרה?" הוא אמר לי "זה הרב אמנון יצחק! הוא החזיר את כולם בתשובה וגרם שכל החנויות ייסגרו בשבת..." (לסרטון: שביתת החמור החזירה בתשובה shofar.tv/videos/15709).

  • 17.09 15:34

    שלום כבוד הרב, ב"ה קניתי טייפ חדש והילדים שלי נרדמים עם הדיסק המדהים של הרב זכריה יצחק זצ"ל, זה חובה בכל בית, זה נותן הרבה יראת שמים לילדים, אהבת התורה והילדים ישנים רגועים. סגולה בדוקה! (https://zecharia.shofar.tv/)

יוצרים קשר עם שופר

 משרדי שופר

 03-6777779

 דואר אלקטרוני

 main@shofar.tv

 מספר פקס

 03-6740578

 שופר קול

077-353-2243 או 8724*
לשידור חי יש ללחוץ כוכבית (*) ואז 0

תגובות, ראיונות ופרסומים אחרונים בתקשורת

קליפים וסרטונים